Zdrowe odżywianie.
W Twoim rytmie.
Indywidualna dieta zaczyna się od rozmowy. W poradni SLIM wspólnie szukamy sposobu odżywiania dopasowanego do Twojego zdrowia, potrzeb i codzienności.
Profesjonalnie, indywidualnie, kompleksowo
Dietetyk – specjalista w zakresie racjonalnego żywienia, opracowujący diety dostosowane do potrzeb ludzi zdrowych oraz do różnych schorzeń. Jego wiedza obejmuje zarówno pochodzenie żywności, jak i proces przygotowania potraw, a także problematykę jej dostosowania do potrzeb organizmu w zależności od jego stanu i wieku.
Moim celem jest pomoc
Bezpieczne odchudzanie
Tym, którzy chcą bezpiecznie i zdrowo schudnąć. Najważniejsze dla mnie jest wskazanie pacjentowi błędów żywieniowych jakie popełnia i pomoc w wyzbyciu się ich, jednocześnie zakorzeniając w nim prawidłowe, zdrowe nawyki żywieniowe. Dzięki temu dieta staje się przyjemnością, a osiągnięte efekty utrzymują się przez długie lata.
Zdrowe nawyki
Tym, którzy chcą nauczyć się zdrowo i racjonalnie odżywiać, aby w przyszłości wizyty u lekarza były dla nich rzadkością, a choroby cywilizacyjne czymś obcym.
Dietoterapia
Tym, dla których specjalna dieta jest niezbędnym elementem leczenia lub profilaktyki chorób takich jak:
- Cukrzyca
- Dna moczanowa
- Alergie pokarmowe
- Insulinooporność
- Choroby autoimmunologiczne
- Choroby żołądka (zapalenie, choroba wrzodowa żołądka i dwunastnicy, refluks)
- Choroby jelit (biegunki, zaparcia, nadwrażliwość)
- Choroby trzustki i wątroby
- Choroby przełyku
- Choroby układu krążenia (miażdżyca, nadciśnienie, niewydolność krążeniowa)
- Choroby układu moczowego (niewydolność nerek, kamica)
Szczególne okresy życia
Osobom będącym w określonych stanach fizjologicznych:
- Ciężarnym
- Karmiącym
- Osobom w podeszłym wieku
Trudna relacja z jedzeniem
Tym, dla których jedzenie stanowi poważny problem – osobom z zaburzeniami odżywiania.
Sport
Tym, którzy aktywnie uprawiają sport. Pomogę dopasować dietę, która ułatwi osiągnięcie zamierzonego celu.
Pierwsza wizyta
Rozmowa i wywiad żywieniowy
To dość długa rozmowa. Omawiany jest ogólny stan zdrowia pacjenta, jego tryb życia, nawyki żywieniowe, przeprowadzany jest wywiad żywieniowy. Podczas tej wizyty rozmawiamy na temat ulubionych produktów oraz tych, których wolą Państwo unikać, omawiany jest rozkład dnia i dobierane do niego są pory oraz ilość posiłków.
Na pierwszą wizytę trzeba przynieść aktualne wyniki badań krwi oraz dzienniczek żywieniowy z 2 dni (spisane wszystko co zostało zjedzone i wypite, łącznie z godzinami).
Pomiar składu ciała
Oczywiście nieodłącznym elementem tego, jak i każdego innego spotkania jest ważenie oraz dokonanie pomiaru składu ciała. To krótkie i całkowicie bezbolesne badanie pozwala nam dowiedzieć się, jaką pacjent posiada masę mięśniową, tłuszczową i kostną, jaki jest poziom wody w jego organizmie, stopień otłuszczenia jego ciała, jego wiek metaboliczny, a także podstawowa przemiana materii.
„Optymalne żywienie jest medycyną jutra”dr Linus Pauling
Oferta
Pacjenci indywidualni
- porada dietetyczna, wywiad żywieniowy
- badanie składu ciała za pomocą impedancji
- redukcja nadwagi i otyłości
- analiza i modyfikacja nawyków żywieniowych
- dietoterapia wybranych schorzeń
- indywidualnie dopasowana dieta do zapotrzebowania energetycznego, preferencji żywieniowych, aktywności fizycznej oraz umiejętności kulinarnych
Rodzaje diet
- dieta ubogoenergetyczna
- dieta łatwo strawna (we wszystkich jej odmianach)
- dieta bogatoresztkowa
- dieta bogatobiałkowa
- dieta niskobiałkowa
- dieta o kontrolowanej zawartości kwasów tłuszczowych
- dieta z ograniczeniem łatwo przyswajalnych węglowodanów
- dieta ułatwiająca rzucenie palenia
Zakłady żywienia zbiorowego
żłobki, przedszkola, szkoły, szpitale, sanatoria, domy opieki
- układanie jadłospisów w systemie dekadowym
- kontrola jadłospisów, wykonywanie niezbędnych obliczeń, korygowanie błędów
- doradztwo żywieniowe
- opracowywanie przepisów
Przychodnie, kluby fitness
- udzielanie indywidualnych konsultacji dietetycznych
- przeprowadzanie szkoleń dla grup pacjentów (grup odchudzających się, cukrzyków)
Firmy
- opieka żywieniowa nad pracownikami
- warsztaty żywieniowe (z punktu widzenia dietetycznego i technologicznego)
Cennik
Wizyty w poradni
E-dieta
E-dieta
To moja propozycja dla osób, które nie mają możliwości spotkania się z dietetykiem osobiście, a zależy im na prowadzeniu zdrowego trybu życia, zdrowym odżywianiu się czy utracie paru zbędnych kilogramów:
Współpraca online obejmuje wywiad żywieniowy, dobór pakietu i indywidualne zalecenia. Efekty zależą od potrzeb, stanu zdrowia oraz realizacji planu.
Zgłoszenie
Zgłoszenie drogą telefoniczną bądź przez e-mail chęci skorzystania z e-diety.
Wywiad żywieniowy
Dokładne i rzetelne wypełnienie przesłanego wywiadu żywieniowego i odesłanie do Poradni w celu przeanalizowania go przez dietetyka.
Wybór pakietu
Wybranie wraz z dietetykiem najkorzystniejszego dla siebie pakietu usług.
Płatność
Opłacenie wybranej usługi na wskazane konto.
Opracowanie diety
Oczekiwanie na indywidualnie opracowaną przez specjalistę dietę (3–4 dni od zaksięgowania wpłaty).
Realizacja
Zapoznanie się z dietą i dołączonymi do niej wskazówkami oraz dokładne jej przestrzeganie.
Od momentu zgłoszenia chęci skorzystania z e-diety pacjent jest pod stałą opieką dietetyka. W każdej chwili może liczyć na jego fachową pomoc, telefonicznie lub e-mailowo. Współpraca pomaga wprowadzać zmiany w codziennym odżywianiu.
Zobacz cennik e-dietyCertyfikaty i dyplomy
mgr inż. Monika Majcher-Lipiejko
Dietetyk, Dyplomowany Technolog Żywności, Specjalista w dziedzinie Żywienia Człowieka. Członkini Polskiego Towarzystwa Dietetyki.
Kontakt
Proszę o telefoniczne umawianie terminów wizyt.
mgr inż. Monika Majcher-Lipiejko
Dietetyk, Dyplomowany Technolog Żywności, Specjalista w dziedzinie Żywienia Człowieka, Członkini Polskiego Towarzystwa Dietetyki
- 📞
- E-mail
monika@slimbartoszyce.pl - 📍Poradnia Dietetyczno-Żywieniowa „SLIM”
ul. Wyszyńskiego 26, 11-200 Bartoszyce
Przychodnia Bart-Medica - 🕐Godziny otwarciaŚroda13:00 – 18:00Czwartek13:00 – 18:00